فوائد النوم المبكر | النوم الصحي

Please login in order to report media.



  • الإنسان يحتاج إلى النّوم وهي من أساسيات الحياة فالإنسان يقضي تقريباً نصف عمره في النّوم ، فيجب عليهِ أن يعرف كيف يحافظ على جسمهُ في أوقات النوم الجيّدة .

    - قال الله تعإلى :(وجعلنا نومكم سباتاً ، وجعلنا الليل لباساً ، وجعلنا النهار معاشاً)
    حيث أنّ الله تعإلى خلق اللّيل للنوم والراحه ولتجديد خلايا الإنسان ، حتى يستطيع إستقبال يومهِ بنشاط وحيويّة .

    Uploaded 2 years ago in the category Special events

  • فوائدالنومالمبكر|الصحي