بالفيديو : رجيم كيميائي سريع لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع

Please login in order to report media.



  • رجيم كيميائي سريع لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع
    مثال لريجيم كيميائى :
    الإفطار:
    1 كوب من القهوة السوداء أو الشاي+نصف جريب فروت +1 شريحة خبز محمص مع زبدة الفول السوداني.

    الغداء:
    85 جرام من سمك التونة بدون زيت + 1 شريحة خبز محمص +1 كوب القهوة السوداء أو الشاي .

    العشاء:
    85 جرام من اللحوم الخالية من الدهون من اختيارك +1 كوب من الفاصوليا الخضراء+ 1 كوب من الجزر +ثمرة تفاح .

    هو يوم واحد يمكن تكراره لمدة ثلاثة أيام ، ثم اتباع نظام متكامل لمدة ثلاث أيام آخرين ، بهذه الطريقة يمكنك ان تتجنب العديد من أضرار الريجيم الكيمائى السيئة

    Uploaded 3 years ago in the category Diet & nutrition

  • رجيم كيميائي لمدة اسبوعرجيم كيميائي سريع لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع