طريقة ريجيم الماء الذى اتبعته ديانا كرازون وتغير شكلها بالكامل

Please login in order to report media.



  • اليكم الرجيم الي عملته ديانا كرزون ويجب شرب كأس ماء مع كل وجبةnاليوم الاول :nnالساعه8 صباحا:الإفطار: كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيمnnالساعه10: 1كاس ماء -حبه موزnالساعه12، 1 كاس ماء -كوب زباديnالساعه2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطةnالساعه4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريشnالساعه6 = =+تفاحةnالساعه8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطةnقبل النوم عدد2 كاس ماءnاليوم الثاني :طبعا كأس ماء مع كل وجبةnالساعه8 ،شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيمnالساعه10، تفاحة او عشر حبات فراولةnالساعه12، كوب زباديnالساعه2، ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراءnالساعه4، صحن خضار او سلطةnالساعه6 ،تفاحةnالساعه8 ،علبة تونة+صحن سلطةnقبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبةnnاليوم الثالث :nالساعه8 ،شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيمnالساعه10 ،برتقالةnالساعه12، اربع ملاعق جبن قريشnالساعه2 ,علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات'nالساعه4 ،تفاحةnالساعه6 ،شريحة جبن شدرnالساعه8 ،ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضارnقبل النوم 2 كاس ماءnnاليوم الربعnالساعه8 ========================نفس الوجبةnالساعه10 ،برتقالة او يوسفيnالساعه12، طبق خضارnالساعه2 ،بيضة مسلوقة + سلطة خضراءnالساعه4 ،تفاحة او برتقالةnالساعه6 ،شريحة جبن شدرnالساعه8، شريحة لحمة +صحن سلطة خضارnالساعه10، كوب زباديnقبل النوم 2 كأس ماءnnاليوم الخامسn8 ==============================nالساعه10 ،برتقالة او 10 حبات فراولةnالساعه12 ،شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريشnالساعه2 ، طبق شوربة خضار او سلطةnالساعه4، قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف)nالساعه6 ، شريحة جبن تشدرnالساعه8 ، ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروتnقبل النوم 2 كأس ماءn-----------------------------------------------------------------------------------nملاحظات هامةnالرجيم مدته خمس ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرامnمسموح بالشاي والقهوة بدون سكرnيتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخرnلا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايامnnطريقة ريجيم الماء الذى اتبعته ديانا كرازون وتغير شكلها بالكامل nتعرف على التفاصيل بالفيديو المرفق على الرابطnhttps://www.youtube.com/watch?v=kgKEhtW2f44&list=PL8WHyaccuEkPpAm9eCX5b0qk4hnje1DX-&index=2

    Uploaded 3 years ago in the category Celebrity News